日常

2022/05/03 復活の朝食

ようやく朝食の出る日となりました。 ハムチーズサンドイッチ!Theこういうので良いんだよ。晩御飯にもちょうどいい安定したおいしさのものがうれしいですね。 さて今日は筋トレの中にランニングも取り入れてみました。15分ほど...
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2022/05/02 タイの祝日・レイバーデイ

今日は労働者の日、メーデーのレイバーデイという民間企業のみお休みの祝日なので朝食もお休みでした。 天気も微妙だったので筋トレとプールはお休みしてお昼は月曜日恒例のマクドへ。 月曜日のみ使えるクーポン、SAMURAIバー...
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2022/05/01 5月に突入にして

2月末あたりからタイに来てもう5月、早いですね。今日も朝食はないためそのまま筋トレとプールへ。お昼は値引き券を使うためにマクドへ。 最近ニンテンドースイッチの聖剣伝説COLLECTIONを買ったので聖剣伝説2をプレイしてます。序盤の...
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2022/04/30 キャンペーン最終日

また土曜日がやってきました!朝食がない曜日そして配当日!! 筋トレとプールを終わらせてお昼はペッパーランチへ。 チーズカレーwithビーフ&ハンバーグこれも最初にご飯を少し割ってしっかりカレーをかけるのがおすすめです。...
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2022/04/29 日本ではGWの始まり

私はEveryday Sundayなんじゃねぇの?というわけで本日の朝食は サラダとバルサミコ酢ドレッシング、オレンジジュースですね。友人Wはサラダということでイラネとなったそうですが私としては「こういうので良いんだよ」と。...
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2022/04/28 ゲーミングな光

この日の朝ごはんは Moku Lemon MeringueとGreen TeaMoku Lemon Meringueで検索すると同じものが出てきました。 MOKUってお店の名前なのかな?味は可もなく不可もなく。...
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2022/04/27 3人そろっての飲み会

今日の朝ごはんはツナサンドパンとグレープジュースでした パンが結構甘めでツナとの相性はなかなかいいと思います。ちょっと小さいので量的には物足りないですけどね。 いつものメニューの後はお昼ご飯へ IPPUU...
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2022/04/26 侵入者を発見

この日の朝ごはんはこれ! こういうのでいいんだよ。こういうシンプルなのが一番ですよね。これは冷蔵庫に入れて筋トレとプールへ。 お昼ご飯は友人Wとかつやへ行こうという話になりかつやへ。そこにいたのは・・・ ...
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2022/04/25 ケーキは晩御飯になりますか?

そう、朝ごはんがチョコケーキだったんですよね。 朝食を晩御飯に回そうとした初日からこれですよ。とりあえずこれは朝食べずに筋トレとプールへ。 基本メニューをこなしたら月曜日のお昼ご飯はマクドナルド 月曜日の...
日常

2022/04/24 見せた写真のままください

筋トレとプールをこなしてからいきなりお昼へ 今日はちょっと久しぶりに大戸屋へ。豚キムチ定食を頼んでみました。全然辛くないので食べやすくおいしかったですね。野菜と豚肉食べられるのでバランスがいいかなと思います。お味噌汁も豚汁で...
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