本日も朝食配布はなく朝からゲーム三昧・・・
11時過ぎくらいまでゲームしてお昼ご飯食べに行こうとモールへ向かうと
昼食から帰ってきている友人Hと遭遇。
マクドへ行く予定であることを伝えるとそのままついてきてくれましたｗ
そしてマクドで友人Hといろいろ話している中で、以前もちらっと話には聞いていた
セブンイレブンのコンビニ弁当の話に。
ねぎ塩の豚カルビ弁当が日本のものと変わらぬ味でおいしいのだと。
しかも安くて節約にもなると。
コンビニで買い物してるのに何で節約になるのか不思議だとｗ
そんなわけで食後帰りにセブンイレブンにより件のお弁当を買ってみることに。
ほかにお勧めされたガーリックライスとチーズトーストも一緒に購入。
これだけ買って240バーツ！約960円ですね。
ねぎ塩豚カルビ弁当が65バーツ（約280円）
ガーリックライスが39バーツ（約156円）
チーズトースト37バーツ（約148円）
ハムチーズトースト27バーツ（約108円）
めちゃくちゃ安い！！！
正直もうご飯はこれで良いでしょう、いいですよね？ｗ
午後からちゃんと筋トレとランニングは行ってきました。
お昼に友人Hと話をしている中で、午後から筋トレを行うのは
朝何も食べずに空腹状態で筋トレやると非効率であることを見た結果ということを伝えると
そんなものは誤差であるとのことなのでまた朝からの筋トレに戻そうかな。
懸垂は全然ですがほんの少しだけ持ちこたえられるようになった気がします。
懸垂のために食事量減らして体重落とした方がいいんですかねぇ？
ジムに入った当初、白人のおっちゃんがチェストマシンで頑張ってたんですが、
終わった後利用しようとしたら負荷がすごかった・・・
いや負荷高杉でしょ！
私ではびくともしませんでした・・・
私の場合体系維持向上と健康のためなのでそんなムキムキになる予定はないですが
ここまでできるのはちょっとうらやましくもありますね。
そして晩御飯はさっそくねぎ塩豚カルビ弁当食べてみました！
うん、おいしい！
ちょっと量は少な目ですがこれはものすごくコスパいい気がしますね。
他に何かプラスできるいいものが無いかセブンに確認しに行ってみるのもいいかもです。
弁当買いこんで数日コンビニ弁当、なくなったら外食してまた弁当買ってのルーチンでいいかな。
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